ຄຳແນະນຳ 13 ຂໍ້ຂອງທ່ານ ດຣ. Hamer ສໍາລັບການປິ່ນປົວ (ຍັງໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ, ມາຈາກການແປພາສາແອສປາໂຍນ)
ຮ້ອງຂໍການແກ້ໄຂຈາກ "ມືເກົ່າ" ຂອງຢາເຢຍລະມັນຕາມທ່ານດຣ. Hamer, ເນື່ອງຈາກວ່າຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກປະຕິບັດອອນໄລນ໌ຈາກເວັບໄຊທ໌ແອສປາໂຍນແລະແນ່ນອນວ່າບໍ່ໄດ້ແປຢ່າງສົມບູນ. ມັນອາດຈະເປັນວ່າບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດຂອງຄໍາແນະນໍາ 13 ຈາກ Dr. Hamer ມາຈາກ. ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະສົ່ງການແກ້ໄຂໄປຫາ: support@conflictolyse.de . ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ 13 ຄໍາແນະນໍາທໍາອິດທີ່ເວົ້າໂດຍສຽງ AI ຂອງ Dr. Hamer:
ຄຳແນະນຳ 13 ຂໍ້ຂອງທ່ານ ດຣ. Hamer ສໍາລັບການປິ່ນປົວ, ເວົ້າໂດຍສຽງ AI ໂດຍທ່ານດຣ. Hamer
ເນື້ອໃນຄຳແນະນຳ 13 ຂໍ້ຂອງ ດຣ. Hamer ສໍາລັບການປິ່ນປົວ (ບໍ່ໄດ້ຢືນຢັນ!):
- ທໍາອິດ: ຢ່າຕົກໃຈ
Panic ເຮັດໃຫ້ສູນຄໍາສັ່ງດໍາເນີນການໂຄງການ, ແລະມັນກໍານົດໂຄງການທີ່ມັນຄວນຈະເປັນ. ໃນຈຸດນີ້, ບຸກຄົນສູນເສຍການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງສະຫມອງ. ຫຼາຍເທື່ອຄົນຕາຍຍ້ອນຕົກໃຈ. ບຸກຄົນນັ້ນບໍ່ຄວນຕົກໃຈ ຫຼືເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຕົກໃຈ.
ພວກເຮົາຕ້ອງລະມັດລະວັງທີ່ສຸດກັບສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງພວກເຮົາແລະໂດຍສະເພາະກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຈາກພວກເຮົາ. ຮັກຕົວເອງ!
ຮັກຕົວເອງແລະຮັກກັນແລະກັນ. ການຮັກຕົນເອງມີຄວາມຫມາຍສອງເທົ່າຂອງຄຸນຄ່າການປິ່ນປົວທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເມື່ອທ່ານຮັກຕົວເອງ, ບໍ່ມີການຂັດແຍ້ງກັບຕົວເອງ, ບໍ່ມີການປະເມີນຄ່າຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ. ຖ້າເຈົ້າຮັກຄົນອື່ນ ເຈົ້າຈະບໍ່ມີຄວາມຂັດແຍ່ງກັບຄົນອື່ນ.
NOT PANIC ຫມາຍຄວາມວ່າຄົນເຈັບບໍ່ຄວນຢ້ານກົວແລະຜູ້ປິ່ນປົວບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຢ້ານ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນຫວັດກໍ່ຍັງບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທົ່ວໄປ. Scaremongering ແມ່ນການຊື້ປີ້ດຽວ.
ຕົວຢ່າງ: ການບອກແມ່ວ່າລູກນ້ອຍຂອງລາວເປັນພະຍາດເລືອດຈາງໃນ "ຂ້ອຍຂໍໂທດແມ່, ຂ້ອຍຂໍໂທດຫຼາຍທີ່ມີຂ່າວຮ້າຍ" ແມ່ນການຄາດຕະກໍາ, ເພາະວ່າ leukemia ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ, ແຕ່ທໍາອິດໃນຫ້າທໍາມະຊາດ. ຂັ້ນຕອນທາງຊີວະພາບຂອງການຟື້ນຟູເລືອດຫຼັງຈາກການຂັດແຍ້ງທີ່ການຕອບສະຫນອງທາງຊີວະພາບແມ່ນພະຍາດເລືອດຈາງ! - ອັນທີສອງ: vagotonia ຄົງທີ່
ແຮງກະຕຸ້ນສູງສຸດຂອງ vagotonia ມັກຈະກະຕຸ້ນປະມານ 22 ໂມງແລງ. ເສັ້ນປະສາດ vagus ແມ່ນເສັ້ນປະສາດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດໃນອົງການຈັດຕັ້ງ: ບໍ່ມີທາງທີ່ຈະນອນຫຼັບສະຫຼາດ. ນີ້ແມ່ນຈັງຫວະຂອງບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາ: ມະນຸດແມ່ນສັດທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນທຸກວັນ; ມັນຖືກຍຶດຢູ່ໃນລະຫັດຊີວະວິທະຍາອາຍຸສີ່ລ້ານປີຂອງພວກເຂົາທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງລ່າສັດໃນເວລາກາງເວັນ, ເກັບຫມາກໄມ້, ການຄ້າແລະພັກຜ່ອນໃນຕອນກາງຄືນ. ໃນຕອນກາງຄືນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນອັດຕະໂນມັດ, ດັ່ງນັ້ນອົງການຈັດຕັ້ງສຸມໃສ່ການເຮັດວຽກຂອງມັນຢູ່ໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
ພວກເຮົາມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະຫມອງ, ຫົວໃຈແລະການຫາຍໃຈຫນ້ອຍ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການເຈັບປ່ວຍຈະກາຍເປັນທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ໃນຕອນກາງຄືນເພາະວ່າສະຫມອງຟື້ນຕົວດີຂຶ້ນໃນໄລຍະ vagotonia ນີ້ແລະອາການອັກເສບຫຼາຍສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການອັກເສບເຫຼົ່ານີ້, ເຮັດໃຫ້ມັນທົນທານຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນມັນ, ເພາະວ່າຖ້າທ່ານຢຸດມັນຈາກການເຮັດວຽກ, ການປິ່ນປົວຈະບໍ່ເກີດຂື້ນເພາະວ່າອົງປະກອບທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃຫມ່ບໍ່ສາມາດສ້ອມແປງໄດ້.
ຖ້າ vagotonia ຮຸນແຮງຫຼາຍ, ຫົວອາດຈະຮູ້ສຶກຮ້ອນຫຼາຍທີ່ຄົນເຮົາສາມາດອາບຫົວໄດ້ແລະຜົມຈະແຫ້ງໂດຍການປະຕິບັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ພຽງແຕ່ຍ້ອນ thermogenesis conductivity. ນີ້ເກີດຂື້ນເມື່ອຫົວຖືກ "ແປ" ໂດຍອາການບວມທາງຊີວະພາບ: ໃນເວລານີ້ເຈົ້າຕ້ອງໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. - ທີສາມ: ເອົາຫຼັກຊັບຂອງມື້ທຸກໆຕອນແລງ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ "ເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ" ໃນລະຫວ່າງມື້. ຖ້າເປັນແບບນີ້, ຄວນພັກຜ່ອນໃນມື້ຕໍ່ມາ (ສຳລັບພະຍາດຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ມະເຮັງ, fibromyalgia, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ແລະອື່ນໆ). ບຸກຄົນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ລາວສາມາດເຮັດຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ເຫນືອສິ່ງອື່ນໃດ, ລາວຕ້ອງເບິ່ງແຍງພະຍາດຂອງລາວ. ລາວບໍ່ສາມາດລໍຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະປິ່ນປົວລາວ, ລາວຕ້ອງໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນ.
ມີຂໍ້ຄວາມສອງອັນຢູ່ໃນນີ້. ລາວຄວນເບິ່ງແຍງຕົນເອງ, ລາວຄວນທົບທວນວັນເວລາຂອງລາວຢູ່ໃນຫົວຂອງລາວ, ມີຄວາມສົນໃຈໃນຊີວິດ, ຈົດບັນທຶກ, ເອົາຫຼັກຊັບ. ຖ້າລາວເຮັດຫຼາຍເກີນໄປ, ລາວຄວນພັກຜ່ອນໃນມື້ຕໍ່ມາ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນລາວຈະໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ, ກິດຈະກໍາຫຼາຍເກີນໄປ, ດັ່ງນັ້ນສະຫມອງປ່ຽນໄປສູ່ sympathicotonia ແລະ vagotonia ຢຸດເຊົາ. ນັ້ນແມ່ນຈຸດທີ່ການປິ່ນປົວຢຸດເຊົາ. - ສີ່, ເອົາດິນສໍທຸກໆເຊົ້າແລະວາງແຜນມື້ຂອງເຈົ້າ.
ຍຶດຫມັ້ນກັບແຜນການແລະໃຫ້ຕົວເອງພັກຜ່ອນຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ຊົ່ວໂມງນອກເຫນືອຈາກຄືນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກົດລະບຽບສໍາລັບຄົນປ່ວຍຫນັກທີ່ຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາ. ຜູ້ໃຊ້ລົດເຂັນຈະຕ້ອງການເຂົ້າຮ່ວມການປະຊຸມຫຼາຍເທື່ອເພື່ອພິສູດຕົວເອງວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເຮັດໄດ້.
ມັນເປັນປະຕິກິລິຍາໜີ, ມັນເປັນເກມທີ່ບິດເບືອນ. ທ່ານຕ້ອງສຸມໃສ່ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານເພາະວ່າການປິ່ນປົວແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ທ່ານຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນການເຂົ້າໄປໃນຄວາມກົດດັນຂອງການປະຕິບັດ.
ດ້ວຍການພັກຜ່ອນ 6 ຊົ່ວໂມງ, ບວກກັບຕອນກາງຄືນ, ພວກເຮົາມີ vagotonia ພຽງພໍ. ສະຫມອງມີພະລັງງານພິເສດທີ່ຈະປິ່ນປົວພວກເຮົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາເຮັດທຸກຢ່າງເພື່ອມັນ (ລະຫວ່າງຄວາມຢ້ານກົວ, ການຕໍ່ສູ້, ຂ່າວທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈຫຼືຂີ້ຮ້າຍທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບໃນລະຫວ່າງມື້ແລະຍ້ອນການກະທໍາ). - ອັນທີຫ້າ, ເຮັດສິ່ງທີ່ຈຳເປັນກ່ອນສະເໝີ
ຖ້າການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ຈິດໃຈເກີນ 3 ຊົ່ວໂມງ ໃຫ້ຢຸດເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ ແລະ ພັກຜ່ອນດ້ວຍໃຈທີ່ຊື່ນຊົມ ເພາະເຮົາກຳລັງເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອປິ່ນປົວຕົນເອງ, ບໍ່ແມ່ນກົງກັນຂ້າມ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ກາຍເປັນຄົນຊຶມເສົ້າ, ຕົກໃຈ, ຢ້ານທີ່ຈະພັກຜ່ອນ: ພວກເຂົາມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງບັນຫາ, ການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຂົາແລະນັ້ນແມ່ນຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ. "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ, ຂ້ອຍບໍ່ດີ".
ການເຮັດສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນຢ່າງແທ້ຈິງທໍາອິດຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນພິສູດຕົວເອງວ່າພວກເຂົາຍັງມີຢູ່, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ເວລາ. ຄົນເຈັບຕ້ອງການພິສູດວ່າລາວສາມາດເຮັດໄດ້, ແຕ່ຖ້າລາວອອກແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈເປັນເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງ, ລາວຕ້ອງຢຸດ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຄືການອ່ານຫນັງສືຕະຫລົກ, ແສງສະຫວ່າງແລະເບິ່ງຮູບເງົາຕະຫລົກເລື້ອຍໆຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການຖ້າທ່ານເຊົ່າມັນ. ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວຂອງ laughter, ເພາະວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານຢຸດເຊົາຢູ່ໃນຂ່າວ, ຢູ່ໃນສົງຄາມ, ອຸປະຕິເຫດຫຼືຮູບເງົາກ່ຽວກັບການເສຍຊີວິດ, ກ່ຽວກັບຄວາມຮຸນແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານເສຍສະຕິ overwhelm ຕົວທ່ານເອງກັບເສັ້ນຊາຍແດນແລະຮູບພາບ subliminal.
ໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຕົວ, ຂ້າພະເຈົ້າດູແລຂອງຕົນເອງ, ຂ້າພະເຈົ້າຮັກຕົນເອງ, ຂ້າພະເຈົ້າດູແລຂອງຕົນເອງ, ຂ້າພະເຈົ້າຮັກຕົນເອງ. ມັນສຳຄັນ. ມັນເປັນວິທີການປິ່ນປົວ. ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະ decipher ແລະຍອມຮັບ (ບາງຄັ້ງມັນແມ່ນ), ແຕ່ຍັງເຄົາລົບການຊົດເຊີຍ. - ຫົກ: ປະຕິເສດການປະເຊີນຫນ້າໃດໆ
ການຕໍານິຕິຕຽນ, ການປະເຊີນຫນ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມແມ່ນຫນຶ່ງໃນລະຄອນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຮັບປະກັນການຟື້ນຕົວຫຼືເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໃນການປິ່ນປົວ. "ຂ້ອຍຕ້ອງການເຈົ້າ, ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ແມ່ນການຕໍ່ຕ້ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງເຈົ້າ." ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານຫັນປ່ຽນແຄລໍລີ່ແລະພະລັງງານຈາກສິ່ງທີ່ສະຫມອງຕ້ອງການສ້ອມແປງ, ແລະໂດຍການຜູກຂາດພະລັງງານເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບ, ຄົນປ່ວຍໂດຍທົ່ວໄປຈະຖືກເປີດເຜີຍຕໍ່ການຕັດສິນຂອງຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບເຂົາ, ແລະພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ຫຍັງ, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ເວົ້າເພື່ອປະໂຫຍດຂອງການເວົ້າ, ແລະຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດຫລົບຫນີໄດ້, ບໍ່ສາມາດອອກຈາກຄວາມກົດດັນໄດ້.
ນີ້ແມ່ນປະໂຫຍກທີ່ Claude Sabbah ອ້າງເຖິງພໍ່ເຖົ້າຂອງລາວ: “ຖ້າຄົນທີ່ບໍ່ມີຫຍັງຈະເວົ້າຈະປິດປາກ, ມັນຈະມີຄວາມງຽບສະຫງົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຢູ່ເທິງແຜ່ນດິນໂລກ. ມັນສະເຫມີຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ຫຍັງທີ່ crow."
ນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບການຍົກສູງລະດັບສະຕິຂອງມະນຸດ. - ທີເຈັດ: ສິດທິພິເສດຂອງການພັກຜ່ອນໃນຕອນກາງຄືນ
ມະນຸດແມ່ນສິ່ງມີຊີວິດຕະຫຼອດຊີວິດ. ຈັງຫວະຊີວະພາບພື້ນຖານທັງໝົດຂອງມັນແມ່ນໂຄງການໂດຍອີງໃສ່ຈັງຫວະແສງຕາເວັນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຕອນກາງຄືນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເວລາທີ່ເຈັບປວດທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນເຈັບ, ແລະໃນບາງກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວວ່າ "ຂ້ອຍຈະຕື່ນຂຶ້ນຫຼືຂ້ອຍຈະຕາຍ", ແນ່ນອນ, ມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາຈັງຫວະເຫຼົ່ານີ້. ອັນນີ້ຕ້ອງຖືກຕັດອອກເປັນລະຄອນ. ເນື່ອງຈາກພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຼາຍໃນລະຫວ່າງມື້, ພວກເຂົາບໍ່ເມື່ອຍພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດວຽກທີ່ຕ້ອງເຮັດ.
ສະນັ້ນຢ່າລັງເລທີ່ຈະປ່ຽນຕາຕະລາງການນອນຂອງທ່ານ. ການພັກຜ່ອນຕອນກາງຄືນຄວນມັກໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ຖ້າບໍ່ສະດວກ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຢູ່ຈົນຮອດ 2-3 ໂມງເຊົ້າເບິ່ງສາລະຄະດີ ແລະ ດື່ມກາເຟ XNUMX ຈອກ (ກາເຟຊ່ວຍຫຼຸດອາການບວມໃນສະໝອງ).
ດ້ວຍວິທີນີ້, ຄົນເຈັບຮູ້ວ່າລາວບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້ດົນ, ສະນັ້ນລາວຈະຢູ່ດົນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້: ເມື່ອລາວຜ່ານໄລຍະເວລາປົກກະຕິຂອງ vagotonia ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແລະຫລັງຈາກລາວຟື້ນຕົວຈາກການອ່ານ, ຂຽນ, ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມຄິດໃນທາງບວກໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ. … ລາວໄປນອນ ແລະຕື່ນຕອນທ່ຽງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຄ່ອຍໆກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາ, ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. - ແປດ: ກິນອາຫານສຸຂະພາບແລະແສງສະຫວ່າງ!
ກິນສະຫຼັດ, ຫມາກໄມ້, ອາຫານດິບຫຼືປີ້ງເພື່ອໃຫ້ພວກມັນດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍ. ເມື່ອທ່ານກິນອາຫານຫຼາຍ, ການຍ່ອຍອາຫານຈະໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍ, ແລະມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວ.
ຫຼີກລ່ຽງຢ່າງແທ້ຈິງ: ເຫຼົ້າຖ້າທ່ານມີ VAGOTONIA. - ເກົ້າ: ຖ້າມີອາການປວດ, ການກິນຢາແກ້ປວດແມ່ນເປັນໄປໄດ້
ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂ allopathic ແລະ homeopathic ຕາມປົກກະຕິ, ນີ້ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການປິ່ນປົວ. - ທີສິບ: ລໍຖ້າການປັບປຸງທີ່ແທ້ຈິງ!
ຖ້າທ່ານບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຖືກຂົ່ມຂູ່ໂດຍຄວາມບໍ່ສະດວກຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງການສ້ອມແປງແລະລໍຖ້າ, ການພັກຜ່ອນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ການປັບປຸງຈະມາ. ເມື່ອໄລຍະການສ້ອມແປງໄດ້ຜ່ານຈຸດສູງສຸດແລ້ວ, ຄົນເຈັບຈະມີອາການບວມຫຼາຍຈົນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນ: ເຈັບ, ວິນຫົວ, ໄຂ້, ຖ້າມີອາການບວມຢູ່ໃນລໍາຕົ້ນ, ເຈັບຫົວ. ອັນນີ້ບໍ່ຄວນຈຳກັດບຸກຄົນ: ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ເປັນຄວາມພະຍາຍາມສ້ອມແປງ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລໍຖ້າດ້ວຍຄວາມອົດທົນໂດຍບໍ່ມີການປະຕິບັດແນວຄວາມຄິດຂອງ "ດີ," ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ມີການປິ່ນປົວ.
ມັນແມ່ນຫຼັກການຂອງຜູ້ທີ່ມີອາການບວມຢູ່ໃນເສັ້ນໄຍຂອງລາວແລະຜູ້ທີ່ມີອາການຫນັກຂຶ້ນໂດຍນີ້ສໍາລັບໄລຍະຫນຶ່ງ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນໂຣກ sclerosis ຫຼາຍ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານມໍເຕີຂອງລາວແມ່ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເນື່ອງຈາກວັດທະນະທໍາບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາໂດຍອີງໃສ່ການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດ, ນີ້ນໍາໄປສູ່ການ panic, ການເຂົ້າໂຮງຫມໍດ່ວນ, ການບໍລິຫານຂອງ corticosteroids ໃນປະລິມານຫຼາຍ, ການປ່ຽນແປງບຸກຄົນເນື່ອງຈາກວ່າເຂົາ pumps edema ທັງຫມົດອອກແລະຢຸດເຊົາການເຈັບປວດ ... ແຕ່ເຂົາຈະບໍ່ປິ່ນປົວແລະ. ຂະບວນການດັ່ງກ່າວອາດຈະເລີ່ມຮຸນແຮງຂຶ້ນ. - ສິບເອັດ: ຢ່າຢູ່ໃນແສງແດດ ຫຼືຫົວຂອງເຈົ້າຢູ່ໃກ້ກັບແຫຼ່ງຄວາມຮ້ອນດົນເກີນໄປ.
ຄວາມຮ້ອນເຮັດໃຫ້ສະໝອງອັກເສບເພີ່ມຂຶ້ນສີ່ເທົ່າ. ຈາກນັ້ນຄວາມກົດດັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຈະຖືກກົດດັນແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດບ້າຫມູທີ່ຮ້າຍແຮງ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄວນແນະນຳໃຫ້ຄົນປ່ວຍໜັກບໍ່ໃຫ້ອອກແດດ, ລວມທັງທະເລ, ເປັນເວລາ 1 ປີ. ທ່ານສາມາດຢູ່ພາຍໃຕ້ parasol, ລອຍນ້ໍາ, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
ຖ້າຫົວຢູ່ໃກ້ກັບແຫຼ່ງຄວາມຮ້ອນ, ຄືກັນ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເອົາກ້ອນໃສ່ຫົວຂອງທ່ານ
ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະກ່າວເຖິງກໍລະນີທົ່ວໄປ: ນັກທຸລະກິດທີ່ມີບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງເພາະວ່າບໍລິສັດຂອງລາວເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍໃນເດືອນທັນວາ. ໃນເດືອນມັງກອນ, ພັນລະຍາແລະລູກຂອງລາວໄດ້ໄປພັກຜ່ອນໃນທະເລເປັນເວລາຫນຶ່ງເດືອນ. ໃນວັນທີ 15 ມັງກອນ, ຜູ້ຊາຍໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາຂອງລາວແລະຊ່ວຍປະຢັດບໍລິສັດຂອງລາວ. ລາວໄປຫາດຊາຍເພື່ອໄປຢ້ຽມຢາມຄອບຄົວແລະອາບແດດ: ສິ່ງທີ່ລາວຍັງບໍ່ຮູ້ແມ່ນວ່າລາວພຽງແຕ່ອອກຈາກການຂັດແຍ້ງທາງຊີວະພາບຕໍ່ການສູນເສຍດິນແດນ. ແນ່ນອນ, ລາວບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການເຈັບຫົວ, ຄວາມຂັດແຍ້ງທາງຊີວະພາບຂອງລາວ, ແລະແສງແດດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການອັກເສບຂອງລາວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ລາວສິ້ນສຸດລົງໃນວິກິດຢູ່ໃນຫາດຊາຍດຽວກັນແລະອອກຈາກລົດສຸກເສີນ. - ສິບສອງ: ຖ້າບັນຫາມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ແຊ່ແຂງພື້ນທີ່ເຈັບປວດແລະຫົວ.
ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຕັບເຈັບປວດ, ເອົາກ້ອນໃສ່ຕັບແລະໃສ່ບ່ອນຄວບຄຸມລະບົບປະສາດຂອງຕັບໃນຫົວ, ນັ້ນແມ່ນ, ຢູ່ໃນລໍາຕົ້ນ, ພາຍໃຕ້ຄໍ, ຢູ່ສ່ວນເທິງຂອງຄໍ. ຖ້າຄວາມເຢັນບໍ່ບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດໃນອະໄວຍະວະ, ຄວນໃຊ້ຄວາມຮ້ອນໃສ່ອະໄວຍະວະ, ແຕ່ເຢັນຢູ່ຫົວ, ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ.
ແນະນໍາໃຫ້ຊື້ "ຖົງເຢັນ-ຮ້ອນ" ເຫຼົ່ານີ້ແລະສະເຫມີມີ 4 ຢູ່ໃນມື: 2 ໃນຕູ້ເຢັນ, 2 ຄົນ, ປ່ຽນທຸກໆຊົ່ວໂມງ. ຖ້າມັນຮຸນແຮງຫຼາຍ, ເອົານໍ້າກ້ອນໃສ່ທັງສອງພື້ນທີ່ແລະອາບນ້ໍາຮ້ອນ, ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອຸນຫະພູມຈະໄຫຼວຽນຂອງນ້ໍາຢ່າງເປັນກົນໄກແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບເລັກນ້ອຍ. - ສິບສາມ: ບໍ່ເຄີຍບັນເທົາອາການຫຼາຍເກີນໄປ!
ຢາແກ້ປວດຫຼືຢາຕ້ານການອັກເສບອາດຈະຖືກປະຕິບັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາການທົນທຸກ. ອາການຈະຢຸດເຊົາດ້ວຍຕົນເອງຖ້າສູນບັນຊາຕັດສິນໃຈດັ່ງນັ້ນ. ຕາບໃດທີ່ມີອາການຢູ່, ມັນຕ້ອງເປັນຢູ່. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ.
ຕົວຢ່າງ: ຖ້າເຈົ້າເຈາະຕີນຂອງເຈົ້າດ້ວຍແກ້ວ, ມັນຈະເຈັບໃນຂະນະທີ່ມັນປິ່ນປົວແລະມັນຈະອ່ອນໂຍນ, ແຕ່ແນ່ນອນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ບາດແຜຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ (ຖ້າມັນບໍ່ເຈັບປວດ, ເຈົ້າຈະສືບຕໍ່ຍ່າງໂດຍບໍ່ມີການດູແລຕົວເອງ. ຂອງບາດແຜແລະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນຫາຍດີ: ນັ້ນແມ່ນຫນ້າທີ່ຂອງຄວາມເຈັບປວດ).
ເຮົາຕ້ອງບໍ່ເຄີຍລືມວ່າສະໝອງບໍ່ເຄີຍຜິດ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເຈັບປວດ, ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າສະຫມອງເວົ້າວ່າ, "ຂໍໃຫ້ພັກຜ່ອນ." ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ເຄົາລົບຄວາມສະຫຼາດທີ່ມີມາຈາກຊາດນີ້ທີ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາຢູ່ລອດສໍາລັບການຫຼາຍລ້ານປີດັ່ງນັ້ນ.